كلنا نعلم فوائد البيض المسلوق, لكن هل نعلم فوائده الخاصة بالنسبة للمرأة؟ هذا ما سنتطرق له في موضوعنا اليوم بعنوان: فوائد البيض المسلوق للمرأة.
تناول المرأة للبيض المسلوق بصفة منتظمة يقلل من خطر إصابتها بسرطان الثدي, هذا ما أسفرت عليه مجموعة من الدراسات التي أجرتها كلية “هارفادر” الطبية. كما أفادت ذات التقارير أن ماة الكوليستورل الموجودة في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة المتواجدة في الأطعمة السريعة التحضير و المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.
يعد البيض المسلوق من أفضل المصادر الغذائية للبروتينات زيادة على احتوائه على 13 نوع من الفيتامينات و المعادن الضرورية كالفيتاكين 12 و الفوليت و هذا ما يكذب بصفة قطعية بعض الخرافات التي تقول أن البيض المسلوق يشكل خطر الإصابة لأمراض القلب التاجية و السكتات الدماغية, و كل هاته الخرافات عارية من الصحة و لا أساس لها.
كل ما سبق ذكره لا يعني أنه ليس للبيض المسلوق مخاطر, فالبيض المسلوق يشكل خطرا على مرضى ارتفاع الكوليسترول في الدم, لذلك وجب تجنب تناول البيض المسلوق.
و عليه نخلص إلى أن للبيض المسلوق فوائد عديدة على جسم الرجل و المرأة خصوصا لأن جسم المرأة يحتاج عناية أكثر, لذلك وجب عليك سيدتي تناول بيضة مسلوقة مرة كل يوم حفاظا على صحتك.
كلنا نعلم فوائد البيض المسلوق, لكن هل نعلم فوائده الخاصة بالنسبة للمرأة؟ هذا ما سنتطرق له في موضوعنا اليوم بعنوان: فوائد البيض المسلوق للمرأة.
تناول المرأة للبيض المسلوق بصفة منتظمة يقلل من خطر إصابتها بسرطان الثدي, هذا ما أسفرت عليه مجموعة من الدراسات التي أجرتها كلية “هارفادر” الطبية. كما أفادت ذات التقارير أن ماة الكوليستورل الموجودة في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة المتواجدة في الأطعمة السريعة التحضير و المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.
يعد البيض المسلوق من أفضل المصادر الغذائية للبروتينات زيادة على احتوائه على 13 نوع من الفيتامينات و المعادن الضرورية كالفيتاكين 12 و الفوليت و هذا ما يكذب بصفة قطعية بعض الخرافات التي تقول أن البيض المسلوق يشكل خطر الإصابة لأمراض القلب التاجية و السكتات الدماغية, و كل هاته الخرافات عارية من الصحة و لا أساس لها.
كل ما سبق ذكره لا يعني أنه ليس للبيض المسلوق مخاطر, فالبيض المسلوق يشكل خطرا على مرضى ارتفاع الكوليسترول في الدم, لذلك وجب تجنب تناول البيض المسلوق.
و عليه نخلص إلى أن للبيض المسلوق فوائد عديدة على جسم الرجل و المرأة خصوصا لأن جسم المرأة يحتاج عناية أكثر, لذلك وجب عليك سيدتي تناول بيضة مسلوقة مرة كل يوم حفاظا على صحتك.
