البعض من فوائد المشي!

1- يحافظ على الوزن.

2- يحمي ضد الخرف.

3- يمنع التهاب المفاصل.

4- يمنع ويسيطر على السكري.

5- يحسن المزاج.

6- يخفف الالام

7- يحافظ على ضغط الدم.

تابع البعض من فوائد المشي!

1- يحافظ على الوزن.

2- يحمي ضد الخرف.

3- يمنع التهاب المفاصل.

4- يمنع ويسيطر على السكري.

5- يحسن المزاج.

6- يخفف الالام

7- يحافظ على ضغط الدم.